幾歲可以開始進行牙齒美白？

18. SmilePro 美白產品不適用於 18 歲以下人士，而 18 歲也是大多數指導方針所採用的年齡：在英國和歐盟，法律規定牙醫使用的美白產品不得用於 18 歲以下人士，除非是為了治療或預防疾病，而英國國家醫療服務體系（NHS）亦指出，17 歲或以下人士不應進行牙齒美白。如果您未滿 18 歲且對自己的牙齒顏色感到不滿，正確的第一步是諮詢牙醫，而不是使用美白套裝。

美白在社交媒體上很受歡迎，因此青少年感到好奇、家長尋求明確的答案是自然的事。本指南解釋了為何存在年齡限制、青少年可以如何處理牙齒染色問題，以及 18 歲後會有什麼變化。

為什麼 18 歲是牙齒美白的最低年齡要求？

因為青少年的牙齒仍在發育中，而美白是一種可以延後的美容治療。年輕人的牙齒牙髓（即牙齒中含有神經的柔軟中心）較大，因此神經距離表面更近。青少年大多數的牙齒染色都屬於表面染色，透過改善日常習慣和專業洗牙即可改善。

青少年可以使用牙齒美白產品嗎？

不可以使用居家美白產品。SmilePro 的美白套裝、美白筆和美白貼片不得供 18 歲以下人士使用。如果牙醫認為年輕人需要針對某種牙科疾病進行治療，那是牙醫在檢查後做出的臨床決定。

給家長的話：如果您的孩子對自己的牙齒顏色感到自卑，請預約進行牙科檢查。牙醫可以判斷染色是在牙齒表面還是內部，並針對其年齡建議合適的處理方法。

青少年可以採取什麼措施來處理牙齒染色問題？

良好的日常習慣最為有效，而且完全不需要使用美白產品：

• 按照澳洲牙科協會（Australian Dental Association）的建議，每天刷牙兩次並使用含氟牙膏，且每天清潔齒縫。
• 減少飲用咖啡、茶、能量飲料和有色軟性飲料，飲用後請用清水漱口，正如澳洲 healthdirect 網站所建議的。
• 在牙科檢查時進行專業洗牙：這可以清除居家刷牙無法去除的牙垢和表面污漬。
• 如果您佩戴牙套，請更加注意刷牙，因為殘留在牙箍周圍的牙菌斑會在牙齒上留下痕跡。

是什麼導致青少年的牙齒染色？

大多數青少年的牙齒染色源於飲食習慣和刷牙習慣。常見原因包括：

• 咖啡、茶、能量飲料和有色軟性飲料。
• 刷牙過於倉促或偷懶，導致牙菌斑和食物殘渣留在牙齒上。
• 牙箍周圍清潔不徹底。
• 幼年時服用的某些藥物，包括四環黴素（tetracycline）或多喜黴素（doxycycline）等抗生素，澳洲 healthdirect 指出這些藥物會導致牙齒從內部變色。
• 牙齒受過外傷。

前三項與生活習慣有關，不需要進行美白。因藥物或外傷引起的染色則需要牙醫進行評估。

18 歲以後會有什麼變化？

18 歲時，牙齒和牙齦健康的成年人可以考慮在牙醫診所或在家中進行美白。先進行牙科檢查是一個很好的起點，特別是如果您有牙齒敏感、牙齦問題或未經治療的蛀牙。無論選擇哪種方式，請檢查產品是否列出了所有成分，並嚴格遵守說明。在開始前，請閱讀牙齒美白安全嗎？。

重點總結

• 牙齒美白的最低年齡為 18 歲：SmilePro 美白產品不適用於 18 歲以下人士。
• 在英國和歐盟，法律規定牙醫使用的美白產品最低年齡為 18 歲，除非是為了治療或預防疾病。
• 青少年大多數的牙齒染色屬於表面染色，透過刷牙、減少飲用易染色飲料和專業洗牙即可改善。
• 如果青少年對自己的牙齒顏色感到不滿，進行牙科檢查是正確的第一步。

資料來源

本指南僅提供一般資訊，並非牙科專業建議。如果您對牙齒或牙齦有任何疑慮，請諮詢牙醫。

• NHS, Teeth whitening, 頁面更新於 2025 年 8 月 19 日。
• General Dental Council (UK), Tooth whitening position statement, 參閱於 2026 年 10 月 7 日。
• healthdirect Australia, Teeth whitening, 最後更新於 2025 年 2 月。
• Australian Dental Association, Teeth whitening (teeth.org.au), 參閱於 2026 年 10 月 7 日。
• SmilePro, 條款與細則, 第 4 節，「產品使用與注意事項」。

最後更新日期：2026 年 10 月 7 日。