導致牙齒變色的原因是什麼？7 個常見成因

大多數的牙齒變色源於咖啡、茶、紅酒、某些食物和吸菸在牙齒表面留下的污漬。隨著年齡增長，牙齒也會顯得較暗沉，這是因為琺瑯質磨損，使得下方較黃的象牙質透出。較少見的情況是牙齒內部變色，這通常發生在受傷、根管治療或幼年時期服用某些藥物之後。美白對表面污漬效果顯著，但牙齒內部的污漬通常需要牙醫處理。

澳洲牙醫協會（Australian Dental Association）表示，牙科從業人員最能準確診斷牙齒變色的原因。本指南說明了常見成因，讓您在選擇治療方案前了解自己的狀況。

外源性污漬與內源性污漬有何不同？

外源性污漬附著在牙齒表面，由茶、咖啡、紅酒和吸菸等因素引起。內源性污漬則位於牙齒結構內部。澳洲牙醫協會解釋，表面污漬通常可以透過美白牙膏、專業清潔或牙齒美白來去除，而牙齒內部的污漬則很難透過治療表面來消除。

牙齒變色的 7 個最常見原因

1. 食物與飲料

咖啡、茶和紅酒是造成染色的大宗。澳洲牙醫協會指出，它們強烈的色素（稱為色素原）會附著在白色琺瑯質上，使其看起來更暗。healthdirect 則補充了香料、莓果和甜菜根。請參閱10 種應避免導致牙齒染色的食物和飲料。

2. 吸菸與菸草

根據澳洲牙醫協會的說法，菸草中的焦油和尼古丁會使牙齒變黃。吸菸是 healthdirect 所列出的三種導致染色的習慣之一，另外兩種是茶、咖啡和紅酒。

3. 年齡增長

隨著年齡增長，白色的琺瑯質層會變薄。healthdirect 解釋，這會暴露出下方呈黃色的象牙質，使牙齒看起來更黃。

4. 酸蝕

軟性飲料、運動飲料、能量飲料、果汁和檸檬水中的酸性物質會軟化牙齒表面，進而導致磨損。澳洲牙醫協會指出，受酸蝕損傷的牙齒看起來會更暗，因為琺瑯質變薄，使得底部的黃色象牙質透了出來。

5. 牙齒受傷

牙齒受到撞擊會隨時間變暗。澳洲牙醫協會解釋，牙齒可能會製造更多象牙質來保護牙髓，且牙齒內部的血液可能滲入周圍結構。

6. 牙齒發育期間服用的藥物

包括四環黴素（tetracycline）和多喜黴素（doxycycline）在內的一些抗生素，如果在幼年時期或懷孕期間服用（即恆牙發育階段），可能會導致牙齒染色。healthdirect 和澳洲牙醫協會皆將此列為牙齒內部染色的原因。

7. 牙科治療

healthdirect 指出，接受過根管治療的牙齒可能會變色；澳洲牙醫協會則將銀汞合金補牙材料也列為導致牙齒內部染色的原因之一。

美白可以解決哪些牙齒污漬？

由食物、飲料和吸菸造成的表面污漬效果最好。使用 SmilePro 高階牙齒美白套裝，即使是多年累積的咖啡、茶、紅酒和吸菸污漬也能清除，每天使用 10 分鐘，7 天內可亮白最多 8 個色階。healthdirect 提醒，如果變色原因是來自牙齒深處，塗抹在牙齒外表面的美白凝膠將無法使其變白。我們的套裝對於過薄的琺瑯質、因受傷受損的牙齒或抗生素引起的污漬無效，也不會美白牙冠、貼片或補牙處：請參閱牙齒美白對牙冠和貼片有效嗎？

為什麼其中一顆牙齒比其他牙齒更暗？

如果只有一顆牙齒變暗，過去的受傷或根管治療是兩種可能的成因，澳洲牙醫協會將兩者都列為牙齒內部染色的原因。請諮詢您的牙科從業人員：他們可以檢查牙齒，並在適當的情況下提供內部漂白治療（將美白凝膠放置於牙齒內部），這項治療只能由牙科專業人員進行。

何時應因牙齒變色諮詢牙醫？

如果在美白前發現有一顆牙齒變暗、注意到黑點或蛀洞，或者牙齒敏感或牙齦疼痛，請諮詢牙科從業人員。若您有牙齒敏感、牙齦疾病、牙齒裂痕或蛀洞，或是未治療的牙科問題，healthdirect 不建議進行美白，並建議每 6 到 12 個月進行一次牙科檢查。

可以預防牙齒變色嗎？

您可以減少表面污漬的產生。healthdirect 建議每天使用牙刷和牙線清潔牙齒，不要吸菸，並在進食或飲用可能導致染色的食物飲料後用水漱口。使用含活性碳的 SmilePro 美白牙膏等產品，有助於去除日常表面污漬。如果您已經進行過美白，每 2 週進行 10 分鐘的保養有助於防止新污漬形成。每次美白後，請等待 1 小時再進食或飲水（水除外）。

SmilePro 美白產品不適合 18 歲以下人士，或懷孕及哺乳期婦女使用。如果您有牙齒敏感或牙齦健康問題，請先諮詢牙醫。

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來源

本指南僅為一般資訊，非醫療建議。若您對牙齒或牙齦有任何疑慮，請諮詢牙醫。

• 澳洲牙醫協會（Australian Dental Association），牙齒染色（Teeth staining）與牙齒酸蝕（Tooth erosion），teeth.org.au。
• 澳洲 healthdirect，牙齒美白（Teeth whitening），最後審閱於 2025 年 2 月。
• 澳洲 healthdirect，牙科護理與牙齒清潔（Dental care and teeth cleaning），最後審閱於 2024 年 11 月。
• SmilePro 產品資訊：高階牙齒美白套裝（Advanced Teeth Whitening Kit），美白牙膏（Whitening Toothpaste）。

最後更新日期：2026 年 10 月 8 日。