第一次居家牙齒美白體驗須知

如果您以前從未用過居家牙齒美白套裝，有疑問是非常正常的。會痛嗎？需要多久時間？之後牙齒會變成什麼樣子？本指南將帶您瞭解 SmilePro 首次療程前、中、後的所有細節，確保您不會感到措手不及。

開始之前：設定切合實際的期望

SmilePro 居家牙齒美白確實有效。大多數客戶在第一次使用後就能看到明顯的差異，93% 的人在首次使用後便看到了效果，而完整的 7 天療程可使牙齒美白多達 8 個色階。效果會因您的起始色階和污漬類型而異。

開始之前請留意以下幾點：

• 效果會在療程期間逐漸顯現：您是在進行安全的美白，而非激進的漂白。
• 牙齒內部的污漬比表面污漬更難美白；此外，對於牙釉質較薄、受過傷的牙齒，或由抗生素引起的污漬，美白效果有限。
• 牙齒美白適用於自然牙。它無法使牙冠、瓷牙貼片或補牙處變得比原本的顏色更白。
• SmilePro 的凝膠配方中含有硝酸鉀，旨在幫助健康牙齒預防敏感。如果您的牙齒本身已經敏感，或是牙齦狀況不佳，請在開始前先諮詢牙醫。
• SmilePro 美白產品不適合 18 歲以下人士，或孕婦及哺乳期婦女使用。

首次療程前您需要準備什麼

開始之前，請確保準備好以下物品：

• 您的 SmilePro 進階美白套裝：帶有內建牙托的 LED 燈，以及美白筆
• 已充滿電的 LED 燈（開始前請檢查）
• 比色卡，用於檢查您的起始色階
• 10 分鐘不受干擾的時間

療程前 30 分鐘內，除了水之外，請避免進食或飲水。

還沒有 SmilePro 套裝嗎？立即購買並開始美白 →

逐步指南：您的第一次 SmilePro 療程

第 1 步：刷牙

用清水或 SmilePro 美白牙膏刷牙，然後使用比色卡檢查您的起始色階。

第 2 步：塗抹美白凝膠

用美白筆在上下牙齒的前表面塗抹薄而均勻的一層凝膠。薄薄一層就足夠了。塗抹過多凝膠可能會擴散到牙齦上，這可能會引起刺激，且不會提升美白效果。

第 3 步：放入牙托並開啟 LED 燈

放入牙托並按下電源按鈕。藍光 LED 可加速美白凝膠作用，紅光 LED 則旨在提供更舒適的治療體驗。您可以同時開啟兩者。凝膠必須搭配 LED 燈使用，請勿單獨使用。

第 4 步：進行 10 分鐘美白

放鬆享受過程。大多數人會看電視、滑手機或聽音樂。LED 燈會在 10 分鐘後自動關閉。若想獲得更強的效果，您可以在一次療程中進行最多三個 10 分鐘的週期（共 30 分鐘），過程中無需額外添加凝膠。

第 5 步：取出並沖洗

取出牙托並用水漱口，然後輕輕擦掉牙齦上殘留的凝膠，並清潔牙托。請勿立即刷牙：至少等待 30 分鐘。

首次療程中您可能會注意到的情況

輕微的刺痛感

有些人會在療程中感到牙齒或牙齦有輕微的刺痛感。這應該是非常輕微的。如果您感到明顯不適，請取出牙托、漱口並暫停療程。如果症狀沒有緩解，請諮詢牙醫。

凝膠接觸牙齦

如果塗抹了過多凝膠，它可能會擴散到牙齦邊緣。請立即擦去多餘的部分。應避免美白凝膠直接接觸牙齦，這也是建議塗抹薄而均勻的一層的原因。

療程後牙齒顏色看起來略顯不均

剛結束第一次療程後，您的牙齒顏色看起來可能會略顯不均。這是正常現象，是由於牙釉質暫時脫水所致；您的牙齒會在幾小時內恢復水分並變得均勻。

美白後可以立即吃東西或喝水嗎？

在美白後的 1 小時內，除了水之外，請避免進食或飲水。此後，您可以正常飲食：無需嚴格執行「白色飲食法」。在飲用咖啡、茶或紅酒後，用清水漱口有助於維持美白效果。

完整術後護理指南：牙齒美白術後護理，如何讓您的笑容更持久淨白 →

您需要進行多少次療程？

SmilePro 可在 7 天內使牙齒美白多達 8 個色階，每天進行一次 10 分鐘的治療。大多數人在 7 天療程內即可達到理想色階。對於較頑固的污漬，您可以在一次療程中進行最多三個 10 分鐘的週期（共 30 分鐘），無需額外添加凝膠。

療程結束後，每 2 週進行一次 10 分鐘的補強，即可讓效果維持鮮明；如果您常喝咖啡、茶或紅酒，則建議每週進行一次補強。美白筆補充包中的產品適用於您已有的 LED 燈。

首次使用常見問題

每天進行美白安全嗎？

是的，在療程期間是可以的。SmilePro 設計為 7 天內每天進行一次治療，之後每 2 週進行一次 10 分鐘的補強。在沒有牙醫指導的情況下，請勿連續使用美白產品超過 14 天。

如果我感到牙齒敏感怎麼辦？

如果您在治療過程中感到不適，請停止、漱口並暫停療程；如果症狀沒有緩解，請諮詢牙醫。紅光 LED 設定旨在提供更舒適的治療體驗。如果您的牙齒在開始前就已經敏感，請先諮詢牙醫。

我該如何知道何時達到了最佳效果？

在自然光下對照比色卡檢查您的牙齒。當您發現療程前後的視覺差異微乎其微時，即代表您已達到最佳效果，此時可轉為每 2 週進行一次補強。

您已準備好開始

一旦您體驗過，就會發現 SmilePro 首次療程的一切都很簡單直觀。整個過程非常容易，每天只需 10 分鐘，大多數客戶在第一次治療後就能看到差異。遵循上述步驟，做好術後護理，一週內您就能擁有更亮眼的笑容。

重點總結

• 塗抹凝膠前請先用清水刷牙。
• 使用美白筆在牙齒上塗抹薄而均勻的一層凝膠，並務必搭配 LED 燈使用。
• 同時使用藍光和紅光 LED 設定以兼顧美白效果與舒適度。
• 美白時間為 10 分鐘；若想獲得更強的效果，可在一次療程中進行最多三個 10 分鐘的週期（共 30 分鐘），且無需額外添加凝膠。
• 每次治療後，請等待 1 小時再進食或飲水（清水除外）。
• 完成 7 天的每日療程，之後每 2 週進行 10 分鐘的補強。
• 如感到不適請停止、漱口並暫停療程；若症狀持續，請諮詢牙醫。

立即選購 SmilePro 進階牙齒美白套裝，開啟您的 7 天美白旅程 →

延伸閱讀：

• 牙齒美白安全嗎？
• 如何選擇居家牙齒美白套裝

資料來源

本指南僅提供一般資訊，並非牙科建議。如果您對牙齒或牙齦有任何疑慮，請諮詢牙醫。

• SmilePro 運作原理、進階牙齒美白套裝說明與常見問題，以及我們的條款與細則。

最後更新日期：2026 年 10 月 7 日。